Суха шкіра на руках і ногах — причини

Шкіра є найбільшим органом тіла людини. Вона виконує ряд важливих функцій і забезпечує роботу організму. За її станом та зовнішнім виглядом можна зробити висновок про здоров’я всього організму. Про розвиток різних проблем зі здоров’ям, у тому числі і досить серйозних захворювань, може свідчити поява деяких порушень на поверхні шкіри. Одне з найпоширеніших неприємних явищ – суха шкіра на руках і ногах. Причини виникнення даної проблеми та можливі способи її усунення ми розглянемо в даній статті.

Причини сухості шкіри рук і ніг

Відповіддю на питання, чому суха шкіра на руках і ногах, є зменшення вироблення шкірного сала. Це відбувається під впливом різних провокуючих факторів, а також може бути пов’язане із спадковою особливістю організму.

Такий стан у молодих людей, швидше за все, є генетичною особливістю.

Чому суха шкіра на руках і ногах у людей в зрілому віці? Ця проблема може виникнути під дією певних внутрішніх і зовнішніх факторів. На стані шкіри відображаються гормональні зміни, які можуть призвести до зниження діяльності сальних залоз. Посилити проблему може відсутність відповідного догляду.

Важливо! Ванни, креми та інші процедури, які направлені на харчування або зволоження шкіри, не зможуть привести до бажаного результату, якщо проблемою сухості шкіри є внутрішні причини, викликані захворюваннями. В даному випадку поліпшити стан шкіри допоможе тільки лікування основного захворювання. Тільки лікар-дерматолог зможе виявити причини, чому суха шкіра на руках і ногах.

Внутрішні причини:

  • Зневоднення внаслідок порушення травлення, недостатнього питного режиму, діареї, гіпертермії, блювоти.
  • Хронічна ниркова недостатність.
  • Природне старіння шкіри.
  • Генетична схильність.
  • Гормональні збої – вагітність, менопауза, гіпотиреоз, цукровий діабет.
  • Аутоімунні захворювання.
  • Шкідливі звички – алкоголь, куріння.
  • Захоплення міцним чаєм, кавою.
  • Захворювання шлунково-кишкового тракту.
  • Захворювання центральної нервової системи.
  • Порушення обміну речовин.
  • Виснажливі дієти, недолік надходження поживних речовин.
  • Залізодефіцитна анемія.
  • Тривале лікування антибіотиками.
  • Гіповітаміноз, особливо вітамінів А і Є.
  • Захворювання шкіри, алергія, екзема, псоріаз, дерматити, кератоз, грибкова інфекція.
  • Часті стреси.

Зовнішні причини:

  • Мороз.
  • Сухий клімат.
  • Сухе повітря.
  • Тривалий вплив сонячних променів.
  • Холодна або гаряча вода, особливо з високим вмістом солей лужноземельних металів, хлору.
  • Робота без захисних рукавичок.
  • Вплив промислової або побутової хімії.
  • Робота в гарячих цехах.
  • Неправильний догляд – часте використання спиртових лосьйонів, агресивних косметичних засобів, лужного мила, засобів побутової хімії.

Прояв сухості шкіри

Найпростіший тест для визначення наявності сухості шкіри, який можна провести в домашніх умовах, – натискайте на шкіру пальцями, щоб залишилися сліди. Проблема існує, якщо сліди довго не зникають.

  • Почервоніння, подразнення шкіри.
  • Стягнутість. На роговому шарі при натягу шкіри з’являються тріщинки.
  • Лущення, навіть таке, коли шкіра вкрита лусочками. Найбільш помітним стає після миття і висихання шкіри.
  • Як ніби припудрені, непомітні, стерті пори.
  • Свербіж є вірним супутником сухості шкіри, до того ж, одна з цих проблем посилює іншу.
  • Запалені ділянки шкіри з набряком – при ускладненнях інфекцій, які проникли через мікротріщини.

Лікування сухості шкіри

Якщо у вас суха шкіра на руках і ногах, причини її появи і призначити лікування допоможе лікар-дерматолог. При звичайній сухості шкіри можна обійтися і без медичної допомоги, а ось у випадках серйозних захворювань креми та інші засоби не допоможуть.

Важливо! При ускладненнях у вигляді мікротріщин, подразнення при терапії слід застосовувати мазі з декспантенолом. Крему і інші косметичні засоби застосовувати тільки після зняття роздратування. Також потрібно виключити маски-плівки, косметичні засоби з вмістом спирту, агресивні пілінги. Після миття не варто активно витирати рушником шкіру.

Сухість шкіри рук

Зовнішні фактори в більшості випадків є причиною даної проблеми. Наявність тріщин може вказувати на грибкові ураження, гіповітаміноз, дерматит і т. д.

Важливо! Зверніться до лікаря, якщо у вас мокнучі тріщини між пальцями. Можливо, це екзема.

Загальні рекомендації

Щоб не мучитися пошуком відповіді на питання, чому суха шкіра на руках, краще попередити її появу. Для цього скористайтеся деякими рекомендаціями:

  • Використовуйте засоби захисту (бавовняні або гумові рукавички), виконуючи домашню роботу – при митті посуду, при роботі на землі або з агресивними сполуками.
  • У холодну пору року обов’язково користуйтеся рукавицями або рукавичками.
  • При прийомі сонячних ванн використовуйте сонцезахисний крем.
  • Для миття шкіри рук і тіла використовуйте рН-нейтральні миючі засоби.
  • Нормалізуйте раціон харчування, включивши в меню тварини і рослинні жири.

Лікування сухості шкіри рук

У зв’язку з тим, що в шкірі рук практично відсутні сальні залози, їй необхідний особливий догляд. Після миття потрібно насухо витирати шкіру рук, особливо між пальцями, потім змащувати зволожуючим кремом, до складу яких входять гліцерин, молочна кислота або сорбітол.

Важливо! Якщо вам за тридцять, придбайте крем з сонцезахисним фактором.

Ось що можна зробити, щоб позбутися від проблеми:

  • Користуйтеся кремом кожен раз, коли виходите на вулицю.
  • Якщо у вас суха шкіра рук, вітаміни також допоможуть в боротьбі з цією проблемою. Застосування вітамінних препаратів відіграє важливу роль у попередженні і лікуванні надмірної сухості шкіри. Можна використовувати у формі аптечних комплексів або у вигляді продуктів харчування.
  • Застосовуйте обгортання на основі різних нерафінованих олій.
  • Вживайте достатню кількість рідини, а на робочому місці і вдома підтримуйте достатній рівень вологості повітря.

p>
<p style= - Суха шкіра на руках і ногах — причини

Лікування тріщин

До таких неприємностей, як тріщини, може призвести суха шкіра рук. Вітаміни у вирішенні даної проблеми не допоможуть. Тут слід скористатися наступними рецептами мазей, які потрібно наносити на тріщину, заклеїти бактерицидним пластиром і залишити на 7-8 годин.

Мазь з меду і живиці

Змішати 10 г меду, 10 г живиці, 30 мл горілки і 15 г бджолиного воску. Поставити суміш на вогонь і при постійному помішуванні довести до однорідного стану. Зняти з вогню, охолодити і поставити в холодильник.

Мазь з календули

100 мл сухих квітів календули розтерти в порошок, додати 200 мл розтопленого свинячого жиру. На водяній бані довести суміш до однорідності і остудити.

Мазь з подорожника

1 частина сухого подорожника змішати з 9 частинами вазеліну, додати три краплі рослинного масла.

Сухість шкіри ніг

Проблему сухості шкіри ступень ніг може спровокувати відсутність елементарного гігієнічного догляду за ними, носіння незручного взуття, а також часте ходіння босоніж. Спровокувати її можуть захворювання ендокринної системи, грибкові інфекції і гіповітаміноз.

Важливо! Якщо не проводити належного лікування, сухість шкіри може призвести до утворення тріщин і загрубению шкіри, які в подальшому ускладнюються бактеріальною інфекцією.

Загальні рекомендації

Щоб уникнути утворення сухої шкіри ніг, скористайтеся простими рекомендаціями:

  • Носіть зручне взуття потрібного розміру, виготовлені з якісних матеріалів.
  • Користуйтеся кремом для ніг.
  • Не ходіть по гравію, піску босоніж.
  • Знімайте ороговілий шар шкіри за допомогою пемзи або скрабів щотижня.
  • Робіть контрастні ванночки для ніг, які покращують живлення шкіри.

Рецепти народної медицини

Впоратися з проблемою сухої шкіри ступень ніг допоможуть наступні рецепти народної медицини.

Маска з яблук

Натріть на дрібній тертці зелене яблуко, отримане пюре накладіть на марлю, прикладіть до ступень. Зверху надягніть шкарпетки. Залиште на ніч, а вранці змийте і нанесіть відповідний крем.

Маска з касторовою олією

Вимочіть марлю в теплому маслі, додайте до ступнів, надіньте шкарпетки. Залиште на ніч, а вранці промокніть залишки масла серветкою.

Масляні ванночки

Для даної процедури слід розігріти рослинне масло, налити його в широкий посуд. Опустіть у масло ступні ніг, витримайте протягом 20 хвилин. Після закінчення даного часу постарайтеся втерти в шкіру залишки масла. Зайву жирність ступень можна видалити вологими серветками.

Пом’якшуючі та живильні креми

У вирішенні проблеми сухості шкіри ніг можуть допомогти наступні косметичні засоби.

Крем для ніг Балет

Цей крем допоможе загоїти дрібні ранки, пом’якшить, захистить від сухості, стимулює кровообіг завдяки що входять до складу екстрактів кінського каштана, дуба, полину.

Крем Миттєвий ефект

До складу крему входять вітаміни А, Е, D і В5, екстракти шавлії, евкаліпта, звіробою, бальзам Шостаковского. Завдяки такому поєднанню компонентів крем ефективно живить шкіру, зменшує її роздратування і лущення.

Крем для ніг з екстрактом календули і чистотілу Беліта

Використання даного крему допоможе загоїти мікротріщини, зменшить сухість. До складу засобу входить олія м’яти, екстракти лікарських трав, провітамін В5.

Відеоматеріал

Як бачите, боротися з проблемою того, що суха шкіра на руках і ногах, можна в домашніх умовах. У випадках, коли дотримані всі рекомендації по догляду, а все-таки залишається суха шкіра на руках і ногах, причини може встановити лікар-дерматолог.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *