Як зробити шкіру гладкою?

На світі є величезна кількість приказок про те, що не буває негарних жінок. І до яких тільки умовлянням не вдаються косметологи, щоб переконати жінок у їх привабливості! Однак, щоб вони не говорили, а рівна і гладка шкіра обличчя – це 90% успіху будь-якої представниці прекрасної статі. Посудіть самі: недоліки фігури можна сховати під одягом, занадто рідкісні волосся – шиньонами і пишними зачісками. А ось нерівну шкіру нічим не вийде приховати. Хіба що товстим шаром тонального крему, але ж ми не хочемо бути схожими на клоунів, так? Тому давайте розберемося, як зробити шкіру гладкою.

Кілька заповідей гарної шкіри

Мабуть, найбільш правильний спосіб стати власницею красивого і гладкої шкіри – це вести правильний, здоровий спосіб життя. До того ж, приємним бонусом до цього стане струнка, підтягнута фігура.

Ніякого тобі міцного чаю або кави. Хочеш пити? Випий чистої води, соку або трав’яного відвару. Копчене, смажене і обожнювані шоколадні цукерки доведеться виключити. А ось з чим корисно завести знайомство, так це з пароваркою.

Як бачите, абсолютно нічого складного. А якщо до всього перерахованого додати позитивні емоції, щоденний восьмигодинний сон – гарантовано отримаєте чисту і гладку шкіру як у немовляти.

Також важливо регулярне очищення шкіри обличчя в домашніх умовах. Звичайно, багатьом сучасним жінкам непросто дотримуватися норм здорового способу життя. Часто у них напружений робочий графік, турбота про сім’ю і велику кількість кави, випитої за день. Ну і як же тут вести правильний спосіб життя, якщо спати лягаєш лише за північ, а прокидатися необхідно не пізніше 6 ранку?

Врятує ситуацію регулярний догляд за шкірою обличчя. Зараз хтось почне заперечувати, що просто не в змозі виділити і однієї години в тиждень на похід в салон краси. Проте можна і нікуди не йти.

Гладка і рівна шкіра обличчя своїми силами

Гладка шкіра в домашніх умовах — це не міф, і при дотриманні наступних правил ви неодмінно побачите результат. Отже, що потрібно робити:

  • Гель для вмивання – головний помічник нашої шкіри, тому як саме гель очищає обличчя від бруду, яка накопичилася за цілий день.
  • Демакіяж – до цього процесу багато належать занадто легковажно, думаючи, що туш для вій непогано змивається звичайним милом. Зрозуміло, змити косметику милом-то ви змиєте, але в якому стані буде після цього ваша шкіра? Пересушена, стягнута та потребує зволоження. Більш того, після пари тижнів такого “догляду” ваше обличчя буде нагадувати сморщенное і пожелтевшее яблуко. Тому змиваючи макіяж, замініть мило гелем для вмивання, який підходить під тип вашої шкіри.
  • Тонік – ще одне чудове засіб сучасної косметичної промисловості, що дасть можливість вирівняти структуру шкіри. Протирайте обличчя тоніком кожен раз після вмивання – це відновить кислотно-лужний баланс шкіри.
  • Денний та нічний креми – тут головне не переплутати, бо як складу кремів різний, і кожне з цих коштів виконує певну функцію.
  • Скраб – це справжня знахідка при проблемі нерівній шкіри обличчя. Але користуватися ним можна не більше одного разу в день і дуже обережно. Завдяки скрабу з особи знімаються відмерлі частинки шкіри, а структура вирівнюється.
  • Маски для обличчя – обличчя неодмінно потрібно балувати, і для цих цілей як не можна краще підійдуть ці кошти. Маски бажано наносити хоча б раз на тиждень – можна покупні, а можна і домашнього приготування, адже існує величезна кількість всіляких рецептів.

Важливо! Якщо ви виконуєте всі перераховані вище поради, а стан вашої шкіри все одно залишає бажати кращого, рекомендуємо записатися на прийом до косметолога.

З пропонованих в салонах процедур можна вибрати чистку особи або апаратний пілінг. А краще запитати поради у косметолога – він допоможе вам правильно підібрати засоби по догляду і комплекс процедур, що підходять саме вам.

Визначення проблемної шкіри

Існують різні типи шкіри, а розрізняє їх секреція сальних залоз.

Жирна

Отже, перший тип, мабуть, найбільш проблематичний і неприємний – жирна шкіра. Її відрізняє постійно пори, жирний блиск. На такій шкірі найчастіше з’являються прищі і вугри, від яких важко позбутися.

Сухий

Далі слід сухий тип шкіри. Його неприємною особливістю є дрібні і тонкі пори. Така шкіра схильна до швидкого появи зморшок.

Нормальна

Третій тип називають – нормальна шкіра. Її назва говорить за себе: на її поверхні рідше з’являються різні недоліки.

Комбінований

Ну і останній тип – комбінована. Зазвичай така шкіра має лише деякі проблемні зони.

Важливо! Більша кількість жінок мають саме комбінований тип шкіри. І якщо ви до них ставитеся, доведеться попрацювати трохи більше, щоб повернути колишню красу свого обличчя.

Не псуємо своє обличчя

І все ж, навіть якщо спочатку шкіра була нормальною, неправильний догляд може її зіпсувати.

Під неправильним доглядом мається на увазі:

  • Неякісна косметика;
  • Недостатня кількість якісного сну;
  • Харчування, позбавлене корисного раціону;
  • Неправильний відпочинок, який може проходити в клубах і барах;
  • Довге перебування в задушливих приміщеннях.

Однак не варто сумувати! Навіть якщо ви раніше нехтували якісним сном або використовували дешеву косметику, все можна поправити. Дотримання певних правил і належний догляд зможуть допомогти вам зробити шкіру особи рівною.

Що слід робити:

  • Ретельно доглядайте за своїм обличчям – очищайте його;
  • Користуйтеся тільки якісною косметикою, яка підходить саме вашому типу шкіри;
  • Збалансуйте раціон харчування;
  • Намагайтеся як можна краще захищати шкіру від морозу або потрапляння на неї ультрафіолетових променів;
  • Спіть не менше восьми годин на добу;
  • Частіше займайтеся спортом і просто гуляйте на свіжому повітрі.

Вирівнюємо тон шкіри за допомогою косметики

Іноді буває так, що не вистачає часу на хороший сон і похід до косметолога, а виглядати добре потрібно прямо зараз, виникає питання: що ж робити? Саме час діставати косметичку, адже добре підібрані засоби в комплексі з умілими руками допоможуть не тільки зробити обличчя ніжним і гладким, але і візуально скинути пару-трійку років:

  1. Протріть шкіру обличчя кубиками льоду з чаю (можна заморозити будь-який трав’яний відвар). Це додасть особі легку смаглявість і сховає дрібні прищики і плями. Після цього дайте шкірі висохнути.
  2. Змастіть обличчя зволожуючим кремом. Так ви вирівняє можливі патьоки, які можуть залишатися від кубика льоду, і підготуєте шкіру до подальших процедур.
  3. Вдамося до допомоги тонального крему, який збігається з відтінком вашої шкіри.
  4. Дрібні зморшки, прищики й інші недоліки шкіри замажте з допомогою коректора (він повинен бути на тон світліше, ніж тональний крем).
  5. Останнім кроком стане пудра. Однак тут не перестарайтеся, інакше — замість ефекту легкості отримаєте гіпсову маску.

На цьому всі обов’язкові пункти закінчуються.

Важливо! Якщо вам здається, що макіяж виглядає незавершеним, можна вдатися до використання тіней і помади, але тут не варто забувати, що чим більше на вашому обличчі помітною косметики, тим старше ви будете виглядати.

Вправи для м’язів обличчя

Спеціально розроблена зарядка для мімічних м’язів обличчя допоможе поліпшити кровообіг і живлення тканин, підтягне його, розгладить зморшки і запобігатиме їх появі. Виконувати її слід щодня вранці і ввечері, при цьому дуже важливо концентрувати увагу і подумки уявляти, як працюють м’язи обличчя.

Вправи для м’язів щік і навколо губ:

  1. Наберіть в рот повітря і перекочуйте його всередині порожнини рота, впритул стуливши губи.
  2. Швидко і без зупинок перетягніть нижню щелепу до упору з боку в бік.
  3. Динамічно витягніть губи вперед, склавши їх “бантиком”.
  4. Широко відкрийте рот і по черзі вимовляйте усі голосні звуки.

Вправи для м’язів навколо очей:

  1. Закрийте очі, впритул стиснувши повіки. Потім відкрийте їх і прищурьте.
  2. Максимально широко відкрийте очі і затримайте на кілька секунд.
  3. Плавно робіть кругові рухи очима за годинниковою стрілкою, а потім — проти.
  4. Повільно рухайте очима вліво і вправо.

Важливо! Крім вправ для шкіри, дуже корисний контрастний масаж. Для його виконання змочіть одну серветку чи хустинку в холодну, а іншу – в гарячій воді. Потім по черзі прикладайте кожну з них до лиця.

Скраби для очищення шкіри

Головна дія скрабів полягає у видаленні з шкіри чорних точок, відмерлих клітин, різних забруднень. Після їх застосування шкіра стане візуально більш рівною і гладенькою.

Скраб з пшеничних висівок і меду

Усуває чорні крапки, відновлює, пом’якшує і живить шкіру.

  • 10 г пшеничних висівок;
  • ½ Ст. л. лимонного соку;
  • 30 г меду.
  1. Зробіть однорідну суміш і вищевказаних інгредієнтів і рівномірно нанесіть її на обличчя.
  2. Потім масажними рухами очистіть шкіру.
  3. Маску змийте теплою водою.

Скраб з цукру і вівсяних пластівців

Очищає і розгладжує шкіру, видаляє ороговілі частинки.

  • 1 ст. л. вівсяних пластівців;
  • 25 г цукру.
  1. Змішайте цукор з подрібненими вівсяними пластівцями.
  2. Потім отриману суміш рівномірно розподіліть по шкірі обличчя, акуратно очистіть її круговими рухами.
  3. Після цього вмийтеся теплою водою.

Скраб на основі гранатових зерен

Зволожує шкіру, вирівнює колір обличчя, усуває висипання, очищає пори.

  • 15-20 зерен граната;
  • ½ Ч. л. меду;
  • 1 ст. л. м’якоті апельсина.
  1. Подрібніть зерна граната з допомогою блендера.
  2. Очистіть від плівок, дрібно наріжте пару часточок апельсина.
  3. Змішайте апельсинову масу з гранатом, додайте мед.
  4. Нанесіть засіб на шкіру, виключаючи зону навколо очей.
  5. Через десять хвилин змийте теплою водою.

Важливо! Власницям жирного типу шкіри обличчя для профілактики виникнення вугрової висипки, прищів рекомендується пару раз на тиждень протирати обличчя відваром дубової кори.

Маски для гладкою і рівною шкіри

Маски обов’язково потрібно наносити на попередньо добре очищену шкіру обличчя. Це дасть гарантію більш глибокого проникнення в тканини поживних речовин. Після їх застосування бажано скористатися кремом для зволоження — це допоможе зробити шкіру гладкою і рівною.

Маска з винограду

Робить шкіру більш гладкою, бархатистою, тонізує, освіжає, підвищує еластичність шкіри, запобігає провисанню.

  1. Відіжміть від винограду приблизно 30 мл соку.
  2. Просочіть їм серветку або складену вчетверо марлю, прикладіть її до обличчя на 20 хвилин.
  3. Після того, як маска буде знята, обполосніть обличчя теплою водою і промокніть його рушником.

Маска з куркуми і йогурту

Зволожує, живить шкіру, очищає від прищів.

  • 2 ст. л. куркуми;
  • 25 г несолодкого йогурту.
  1. Ретельно змішайте компоненти до утворення однорідної пасти.
  2. Помийте обличчя, нанесіть отриманий засіб масажними рухами.
  3. Через 20 хвилин змийте його водою.

Важливо! Цю маску не варто застосовувати власницям дуже світлої шкіри, так як куркума може злегка її пофарбувати.

Маска з меду, вершкового масла і банана

Пом’якшує, живить, пом’якшує шкіру.

  • 10 г меду;
  • ½ Стиглого банана;
  • 30 г вершкового масла.
  1. Зробіть із банана кашку, додайте в неї мед, вершкове масло.
  2. Суміш нанесіть на обличчя, злегка постукуючи пальцями по шкірі.
  3. Через 20 хвилин видаліть маску з обличчя теплою водою.

Маска зі сметаною і ягодами полуниці

Зволожує, зменшує вираженість пігментних плям, освіжає, звужує пори, усуває вугровий висип.

  • 100 г ягід полуниці або суниці;
  • 20 г вершків або сметани.
  1. Ретельно розімніть ягоди.
  2. Візьміть 4 ч. л. отриманої кашки, змішайте зі сметаною.
  3. Нанесіть засіб на обличчя.
  4. Через 15 хвилин змийте маску.

Відеоматеріал

Тепер ви готові боротися за те, щоб завжди виглядати доглянуто, молодо і красиво. Дотримуйтесь правила, наведені в цій статті, користуйтеся якісною косметикою, застосовуйте на практиці запропоновані рецепти для очищення та зволоження, насичення шкіри корисними речовинами, і повірте, вже через пару тижнів ви помітите відчутні зміни в кращу сторону!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *